进步搬拦捶式先搬后拦无搬拦，先拦后搬无拦搬。这捶加在搬拦内，趁机击打无后先。相传共有七搬拦，当中打击在中腕。左右斜开主胁下，上打咽喉下丹田。步下往来分进退，迟速封闭认机关。轻灵坚硬阴阳济，尾闾中正不须偏。
如封似闭式如封似闭更出奇，采挒推按四般施。不象它家凭猛力，开弓发箭总相宜。
抱虎归山式抱虎单来贯耳双，举手横上打太阳。扬鞭左右人难及，虽然圣手亦难防。退身进步膀须横，搂打左右自相生。双环护体功防继。翻身下按敌裆中。丁虚横掌最为强，抱虎全凭力臂长。推出跟劲君须记，后腿蹬提敌命亡。
肘底看捶式捶居肘下实堪夸，好似叶底下藏花。专向强敌胸胁部，拦腰直打两不差。敌臂来时顺劲抓，执腕反扣落平沙。倘若右手由人执。肘腕相错破擒拿。搓肘蹲身式有名，夹住敌臂任施行。擒拿是吾圈中妙，尔想逃脱势不能。
倒撵猴式此式因何号撵猴，轻灵倒步快如流。搂采带引中盘下，指点掌印盖当头。身后有敌裆中按，还须腰腿曲中求。如逢步下钩盘倒，脚跟倒挂利如钩。退步掌进势顺羊，蛇行常山别样灵。打到胁间兼脑后，才显手段是高明。
斜飞式搭手斜捋腕外飞，陡然而至颏和腮。任他顺手来推按，腾采膊前势不归。倏的转向胁间去，击中期门一样危。按手若要还搭逝，变作琵巴手再挥。
海底针式直刺鸠尾与中腕，忽下海底势无偏。倘逢敌手擒拿下，擦敌回撤画立圆。左手搂按与推托，贴身刺点指如铁。蓄势蹲身能聚劲，箭出弦兮针见血。
扇通背式右臂滚提向上托，左掌承势进前发。丁人弓箭看步下，类似猛虎山棚闸。前势已伏此势脉，贴身进步向裆间。全凭脊力掌心柱，只知腰间是等闲。
撇身捶式右腕忽为顺手执，回肘抡臂抱左胁。左手扣紧休松劲，胁下交*是此式。撒身扣叠势为雄，引进原来更落空。撇身反背一拳去，尚留左掌未前伸。转身压腕破擒拿，齐眉一掌风红花。敌来扣腿兼扑面，移步绷推绊跌他。
卸步搬拦捶式撇身压腕掌齐眉，敌手忽来圈内推。卸步合腕双履扣，引敌头来敬一鎚。卸步原与退不同，专引敌劲向斜倾。搬拦更不分左右，捶后还跟一掌凶。
云手式提挂绷掷滚按推，全凭脊柱圆转随。云到敌人双肘后，铜墙铁柱一齐推。高探马式履手扑面济阴阳，太极拳中此式良。左右连环看手势，步分顺拗称豪强。搭手高攀龙马上，平肩正胯势须藏。进退自然多变着，轻灵神妙世无双
太极拳散手秘诀
